Curso Pré-Natal (VII a XI) 29 de Março a 19 de Abril de 2012

As últimas aulas do curso pré-natal foram dedicadas à visita à MAC (numa altura muito conturbada para este hospital), aula especial para o Pai, parto provocado e cuidados pós-parto, amamentação, sinais de alarme e acidentes, massagem e cuidados diários com os bebés.

O Pai já sabe disso mas nunca é de mais avisar para dar o desconto. Esta é uma altura em que as mulheres grávidas se tornam chatas (embora bastante redondas), despassaradas, o cérebro funciona muito lentamente, os picos de humor são constantes e estão muito focadas em fazer o ninho.

Ficámos todos a saber do 1º casamento, só não esperavamos que repetisse as aulas no mesmo local com a 2ª esposa (era de esperar que fosse desmascarado!)

O que o pai não deve esquecer:

- Levar o guião;

- Comer durante o trabalho de parto e levar sugus;

- Levar revistas, música e a 1ª roupa da M.;

- Durante as contracções, estar calado, ajuda!

- Fazer a massagem que foi demonstrada pela I. e pela A. (que já tem os seus gémeos!) durante as contracções e se houver dores nas costas.

- Não esquecer de ajudar a mãe a respirar e a fazer força durante a expulsão.

O que a mãe não deve esquecer (pós-parto):

- Fazer contracções do períneo;

- Não usar cinta pós-parto (um erro muito comum);

- Massajar a barriga no banho.

Os preparativos para a chegada da M. estão praticamente prontos. Agora que já passámos as 38 semanas, ela está pronta para nascer, por isso toca a fazer grandes passeios, subir e descer escadas (isso é para meninos!) e não só!

Uma modificação que o pai da M. já está a fazer é na alimentação. Alimentação saudável, ainda escassa mas saudável!

A partir de agora pode ser a qualquer altura, pequena M.!

Curso Pré-Natal (IV, V e VI) 8 a 22 de Março de 2012

Depois das aulas I, II e III, vamos resumir num post as aulas IV, V e VI que foram dedicadas aos sinais de parto, dilatação, epidural e expulsão.

Aprendemos quais os sinais de parto (indicações para depois das 38 semanas):

- Rolhão mucoso (não é sinal de parto) só se aparecer com sangue é que deve ser contactado o médico, de resto tudo tranquilo.

- Rotura das membranas (bolsa rota). Se o líquido estiver transparente há tempo para comer qualquer coisa e ir com calma para o hospital, se o líquido estiver avermelhado ou esverdeado, não comer nada e ir logo para o hospital.

- Contracções rítmicas de 5/5 minutos há mais de 2 horas, aproxime-se do hospital e dê mais umas voltinhas para ter a certeza que estão nesse ritmo ou mesmo 3/3 minutos.

É importante que durante o periodo da dilatação (que pode ser bastante demorado) não se entre numa espiral de que está muito demorado, que nunca mais acaba... é importante pensar que estamos sempre a avançar para o momento mais importante, ter cá o nosso bebé (a pergunta foi feita novamente, eu continuo a achar que não deve dar para dormir nesta fase!)

Na expulsão é muito importante seguir as instruções que nos forem dadas. E não esquecer (o pai estará lá a liderar e lembrar-nos):

- Inspire (no peito)

- Feche a boca

- Queixo ao peito

- "Asas abertas"

- Localizar bem a força e empurrar.

(Agora é importante treinar!)

Este fim-de-semana a M. recebeu um presente muito especial!

Curso Pré-Natal (III) - 1 de Março de 2012

Depois da 1ª ( bem-estar) e da 2ª (compras), a 3ª aula do Curso de preparação para a maternidade e paternidade na Mamãs e Companhia foi dedicada aos temas Dilatação e Relaxamento.

Coisas que já usávamos/sabíamos:

- A preparação para o parto (desde o ínicio das contracções até ao momento da expulsão) poderá demorar 8 a 10h, ou menos ou até mais. É esperar para ver!

O que aprendemos:

- O CTG tem duas linhas: 1 que indica as contracções uterinas (a preto) e  outra que indica o batimento cardíaco do bebé (a azul).

- Durante o período de contracções, se nenhum profisional de saúde aparecer no quarto para ver como estamos, é normal. Está tudo controlado, cada CTG está ligado a um sistema geral que avisa quando é realmente necessário. De resto é esperar, respirar e relaxar.

- Como se deve respirar durante as contracções (esqueçam o "arfar" que se vê nos filmes) e que podemos praticar desde já, por exemplo a subir escadas até ao 3º andar!

O que nos fez rir:

- Este diálogo:

      Pai dos gémeos: "A mãe pode dormir no período de dilatação"

      Resposta: "Pode, se o pai estiver calado"

- Este bitaite do pai que não sabe estar calado: "Eu também quero um miminho!"

O que a grávida fez que fez rir o pai da M.:

- (Chegando ao 1º andar do edifício da Mamãs e Companhia e quase entrando pela porta a dentro de desconhecidos): "É no 2º andar, não é?"

- (Dando a volta ao quarteirão, sendo obrigada a voltar para o local de onde veio): "À direira é o Marquês, certo?"

N.B.: este texto vai ter consequências físicas para o pai da M.

O que a grávida vai ter de acrescentar na lista de compras:

- Um babete com a letra M. mas em azul, porque ambos vão ter um estilo desajeitado mas cool.

N.B.: a grávida é vai contra consequências físicas e contra tudo o que estiver espalhado no chão!

A mãe da M. tem uma barriga cada vez mais linda!

Há um ano atrás aconteceu algo de bom:

Curso Pré-Natal (II) - 23 de Fevereiro de 2012

Depois da 1ª aula, a 2ª aula do Curso de preparação para a maternidade e paternidade na Mamãs e Companhia foi dedicada ao tema 'Compras'.
- o que comprar
- o que não comprar
- o que colocar na mala que levamos para a maternidade (e modus operandi na maternidade)

Coisas que já usávamos/sabíamos:
- O pai vai transportar a M. com um sling e o ovo fica sempre no carro
- A segurança rodoviária não deve ser descurada

O que aprendemos:
- A roupa que a mãe leva para a maternidade não é para ser reutilizada no dia da saída
- Levar uma bolachinhas para depois do parto porque a fome é negra
- Uma nova versão de lilypad
- O leite materno é o melhor hidratante para a mãe
- A roupa deve ser comprada tendo em conta a praticidade e não a beleza (porque não nos avisaram mais cedo?)
- Não é preciso comprar muita roupa para os primeiros meses (peçam aos amigos que ofereçam roupa dos 6 meses para a frente)
- Prós e contras de fraldas descartáveis e reutilizáveis (a Deco tem um artigo sobre este tema)
- Como pegar no bebé para lhe dar banho


O que nos fez rir:
- O pai dos gémeos julgava que dar banho às crianças era chapinhar àgua neles ("zip, zip, zip!")
- A mãe dos gémeos incentivou o pai desde o início "Não afogue o bebé!"


A mãe da M. também tem feito compras para proteger a M. neste período de gestação:

No fim da aula, recebemos um saco com amostras de produtos e alguns manuais muito interessantes. Agora, às compras (a M. e a mãe adoram)!

Curso Pré-Natal (I) - 16 de Fevereiro de 2012

Começámos ontem o Curso de preparação para a maternidade e paternidade na Mamãs e Companhia!

A T. (Mulher Aranha) já nos tinha recomendado este curso. O E., numa noite carnavalesca, já nos tinha dito os benefícios do curso (que bem que a T. dançava, fazendo os movimentos que aprendeu no curso).

A 1ª aula falou dos sinais de alerta e do bem-estar (ou falta dele) da grávida.

Coisas que já usávamos/sabíamos:

- A amêndoa com casca no combate à azia

- A almofada entre as pernas para dormir com mais conforto

- O pai ter "tacto" e paciência para a rabuja da grávida

- O Marshmallow acartar tudo e fazer tudo e pensar em tudo (a Lilypad tem razão, cérebro de grávida é lento).

- O açúcar põe a M. aos pulos.

O que aprendemos:

- Que afinal já começámos a sentir algumas contracções.

- A perna presa não é da velhice (não necessariamente), mas do corpo a dizer à mãe "vai com calma".

- Quais os sintomas que são preocupantes e quais as dorzecas que fazem parte do maravilhoso período que é a gravidez.

- Os pais aprenderam a fazer uma massagem de relaxamento às mães (foi das melhores partes da aula).

- Nos dias em que as mães estão mais cansadas, os pais oferecem-se para fazer o jantar (com a mãe da M., não há problema porque o pai na cozinha não lhe traz qualquer tipo de contracções!).

- MAC é a abreviatura da Maternidade Dr Alfredo da Costa.

- As grávidas andam aos pares de profissão, de nome e de data prevista para o nascimento.

O que inventámos:

- CHICO (embora as miúdas do calhariz já o chamassem assim): abreviatura do Hospital de S. Francisco Xavier (também quisemos a nossa abreviatura/sigla)

O que nos fez rir:

- Quando a I. (a formadora) perguntou se alguém ainda dormia como antes da gravidez, um pai perspicaz disse logo que sim! Julgo que foi o Pedro que mandou esta piada. Risada geral...

Descobrimos que a bola que já tínhamos vai dar imenso jeito à mãe da M.! Só falta o pai enchê-la (felizmente a bola traz um dispositivo para o fazer).

Adorámos a 1ª aula,  estamos muito felizes e ansiosos.